06-21822919
info@nationalevitaliteitsdag.nl

wat is vitaliteit?

Wat is vitaliteit?

Over vitaliteit wordt veel gesproken in de media en bij bedrijven. Een hype-woord, lijkt het wel. Maar wat is vitaliteit eigenlijk?

‘Vitaliteit’ betekent levenskracht of levensenergie. Het is een afgeleide van het Latijnse ‘vita’. Vita betekent LEVEN! Als je je vitaal voelt dan bruis je van energie, voel je je sterk en fit en kun je lang en onvermoeibaar doorgaan. Je beschikt over grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Het is altijd persoonlijk hoe vitaliteit ervaren wordt.

Vitaliteit is een samenspel van verschillende factoren die er samen voor zorgen dat je je vitaal voelt en minder vaak ziek bent. Zowel thuis als in je werk. Voldoende bewegen, gezond eten en stoppen met roken zijn belangrijke factoren, maar er zijn nog veel meer gebieden waarop je jouw vitaliteit kunt beleven.

Dus neem de regie over jouw eigen leven en gezondheid en vergroot jouw mogelijkheden om ambities en dromen waar te maken.